東北や北海道では、もう雪が降る日が
あるようです。
寒くなってきたとはいえ、ここ宮崎では
考えられない気候ですね。
寒がりの私は事務所において、私専用の
「電気ストーブ」を出しました。これも
冬の風物詩 でしょうか？笑
さて、７月３１日から始まっていた、
私のランニング＆ダイエットチャレンジも
来週の「青島太平洋マラソン」でゴールと
なりそうです。
以前よりランニングをライフワークの一つと
しておりましたが、
今年の７月３１日から週に５日のペースで
早朝に６．５ｋｍのランニングを始めました。
そしたら、「少しは痩せるかなぁ・・・」と
思っていた体重が、一向に落ちなくて・・・。涙
そこで９月１５日から、ランニングに加えて、
食事にも手を付けました。
具体的には、炭水化物を極力食べないようにして、
お昼ご飯を、キャベツとサラダチキンと豆腐と
わかめスープにしました。
もちろん、間食も止めました。
そしたら、ようやく目に見えて体重が
落ちてきました。
９月１５日からすると、２カ月半くらいで
およそ５ｋｇ～６ｋｇの体重減という現況です。
久しぶりにお会いする人からは、「痩せました？」
と言われます。
身体も軽くなり、胃腸の調子も良い感じです。
ちなみに、晩酌は変わらず、結構飲んでいます。笑
さて、ここのところ、私が担当のリフォーム工事が
たて続けに安全竣工を迎えて、お引き渡しとなって
います。
工事が完了して、お客様から「すごく快適に
なりました！」 とか、「以前不便だったのが
楽になり、ストレスが無くなりました！」とか、
「もっと早くお願いすれば良かった！」と
言われて、私も相当のやりがいを感じています。
マラソンと家づくりのお仕事の共通点の
一つは、「やりがい・達成感」かも
しれませんね。
さて、今週末は望年会。
余興の練習にも力が入ってきております。笑